D-Vitamin

Dette er sundt for dig

Vi vil alle sammen gerne blive mere sunde mennesker. Men hvordan bliver man lige det? Læs med her og bliv inspireret.

Dyrk mere motion

Den første ting her på listen, siger nok sig selv. Du bliver nødt til at rejse dig fra sofaen, hvis du gerne vil se resultater og blive sundere.

Sådan er det desværre bare – livet er ikke nemt og vi skal arbejde for os selv.

 

Spis grønt

Du har hørt det en milliard gange, men det er der også en grund til. Grønt er godt for dig – sådan er det altså bare.

Du kan ikke gå igennem hverdagen, uden at spise nogle bananer eller æbler og salat til aftensmad.

Du bliver nødt til at behandle din krop som et tempel, som du skal bo i i 100 år samlet set.

 

Få styr på økonomien

Noget af det mest usunde for dig er faktisk ikke chokolade og flødeboller, hvis du spørger os.

Nej – det værste er faktisk stress og bekymringer. Og noget af det, der kan stresse os allermest er mangel på penge.

Derfor anbefaler vi, at du (ligesom med kost og motion) tager sagen i egen hånd – i stedet for at sidde og vente.

Hvis du gerne vil i gang, så se mere i følgende links:

Økonomisider

https://www.copyrighted.com/website/D4ztWugTLsUu9c9T 


Skriv et svar